南宫NG28

　　暑期即将到来，家长们带孩子去游泳，我们在此建议：如果闻到氯的味道很大那就不要继续再游了。

　　另外，游泳一定要带好泳镜泳帽保护眼睛和头发，游完一定要从头到脚彻底清洗，并涂润肤露滋养皮肤。感冒了不建议去游泳，有哮喘的孩子更要小心。国外研究人员发现，拥有大量室内游泳池的城镇和城市其患哮喘和哮鸣的人数占据了较大比重。城镇和城市每多出一个室内游泳池，患哮喘和哮鸣的人数分别增加2.73%和3.39%。与东欧相比，这些呼吸系统疾病在西欧更为普遍，说明西欧的室内游泳池数量远高于欧洲其他地区。英国医学会在线杂志《职业病医学与环境医学》刊登了上述研究发现。

　　研究报告的主执笔人、布鲁塞尔鲁汶天主教大学公共卫生教授阿尔弗雷德·伯纳德认为，易吸入的气体刺激物三氯化氮可能是导致儿童呼吸问题的罪魁祸首。这种也被称之为“三氯胺”的化学物质是含氯的池水与游泳者的尿液、汗液或者游泳者带入的有机物发生反应后产生的。

　　伯纳德的研究是2003年在英国的室内游泳池进行的。他在年轻游泳者血液中发现了较高水平的被三氯胺触发的蛋白质，即便是坐在池边不下水游泳的父母也是如此。

　　鼻炎、哮喘的患者在游泳前需要注意的问题就是应该选择一个正规、管理良好的游泳场所，尤其是游泳池消毒方式是否规范。据有关调查显示，不少游泳池在消毒过程中会加入过量的消毒剂，而消毒剂一旦过量，则可能产生较多的氯气。鼻炎、哮喘患者在游泳过程中，氯气会刺激到他们，致使过敏性鼻炎、哮喘发作。同时也会刺激患者的眼睛和皮肤，诱发过敏性结膜炎和皮疹。

　　做好以下几个方面非常适用于有鼻炎、哮喘的患者，游泳前必须做足这些准备工作：

　　1)在进入泳池前，充分淋浴去除身体上的有机物；

　　2)游泳之前适量饮水或运动饮料补充能量和电解质；

　　3)应该选择水温合适的泳池，尤其是冬季，水温以22℃-28℃较为适宜；

　　4)不要在泳池里小便，尽量避免喝到泳池里的水；

　　5)选择通风良好、人较少、水质符合卫生标准的室内游泳馆；或者选择室外游泳池，但夏天应注意防暑防晒；

　　6)戴泳帽，戴泳镜，都能减少消毒剂的接触，尽量保护好身体各方面；

　　7)注意控制游泳时间不要过长，休息时尽量远离泳池周围；

　　8)身上有伤口、呼吸道感染、存在过敏情况或者身体免疫状况不佳的情况下不要游泳；

　　9)婴儿和非常年幼的儿童尽量少在含氯消毒剂泳池游泳；

　　10)游泳后充分沐浴，多饮水补充水分促进代谢。

　　氯容易与游泳者引入水中的天然有机物（如防晒霜、乳液、化妆品、肥皂、尿液、汗液、唾液等）发生反应，从而产生潜在有害的氯化副产物（CBPs）。其中，包括强有力的刺激物，如氯胺、卤乙酸或卤乙腈。而CBPs可以通过饮水、皮肤吸收、吸入等多种途径进入人体。而且这些挥发性CBPs在水中的浓度越高，它们在泳池上方空气中的浓度就越高。

　　游泳者在游泳馆所有空间内，都有呼吸吸入污染物的可能。我们要判断有没有被这样的物质刺激到，常见的症状就是眼、鼻、喉、气管、支气管是否出现了不适。当你在泳池游泳时，你的眼、鼻、喉、气管支气管出现不适感，就一定是提醒你这与泳池中有害的氯化副产物（CBPs）有关，需要注意你所选择的场所是否卫生达标。尽量规避到这样的场所游泳。

　　游泳之后如产生不适，请尽快就医。